60歳からのセックスとは？性のウェルビーイング（健康や幸福度）を考えてみる

年を重ねたからといって、情熱が失われるわけではありません。

ほとんどの高齢者は、セックスも活発ですから。

ただ、「セックス」の定義は人によって異なることがわかりました。

『ジャーナル・オブ・セックス・リサーチ紙』（※1）において、高齢者がどのような性の活動をセックスと認識しているのか、そしてそれが性の活動にどう影響するのかが調査されました。

そこではとても興味深い調査結果となりました。そして、高齢者のセックスを捉える際には、さまざまな視点や柔軟な方法で評価していくことが大切だと分かったのです。

この調査結果によって、高齢者への性教育のあり方はもちろん、健康管理を見直すきっかけにもなるかと考えています。

※1　『ジャーナル・オブ・セックス・リサーチ紙』の調査について

• 60歳以上の成人286人を募集
• 内訳：女性51%、男性49%
• ほとんどが白人、異性愛者
• 長く夫婦関係（もしくは事実婚、それに準ずる関係）にある

参加者は19の性的活動のチェックリストによって、どの活動が「セックスをした」ことに該当するかを尋ねられました。活動には、膣による性交、性器同士の接触、抱きしめ、ディープキスなどが含まれていました。

1.　60歳以降では何をもって『セックス』とするのか？

60歳以降のセックスには、さまざまな見解があります。

高齢者がセックスと見なしたものには次のものが挙げられます。

• 挿入行為：93%
• 短時間の挿入、先端だけの挿入：82%
• アナルセックス：63%
• オーラルセックス（口腔性交）：実行者の68%、受け手の71%
• 手と性器の接触：63%
• 性器と性器の接触（挿入はしない）：51%
• 性具（アダルトグッズ、バイブレーター、シリコンラブドールなど）の使用：49%
• 同時マスターベーション（お互いの目の前で）：36%
• 乳房や乳首への口による接触：実行者の24%、受け手の21%
• 乳房や乳首への手による接触:：実行者の20%、受け手の21%
• ハグや抱きしめ：12%
• ディープキス：11%

注目すべきは、回答者のほぼ半数が、ラブドールをはじめとするアダルトグッズの使用を『セックス』だと認識していることではないでしょうか。

2.　性のウェルビーイング（健康や幸福度）とは？

研究者たちは、高齢者がセックスをどのように定義するかに基づいて、5つのグループに分類しています。

①性器を活用した活動（挿入、性器同士の接触行為、オーラルセックスなど）：約30％

②マスターベーションを含め、性器が関わるすべての行為：約20％

③性器の接触を伴わない行為：約17%

④挿入行為のみ（膣挿入、アナルセックスなど）：約16％

⑤パートナーとの間で行われる親密な行為（挿入、接触、愛情表現）：約11％

これらのグループを比較した結果、性別や健康状態と関連しているという明確な差は確認されませんでした。しかし、性のウェルビーイング（幸福度）にはわずかながらの差があることが分かったのです。

そして驚くべきことに、セックスの定義を「挿入行為のみ」と捉えていた参加者ほど、性的な欲求に関する問題を抱えている人が少ないという結果が出ました。

すべての性的活動をセックスと見なした（マスターベーションを除く）参加者は、より高いオーガズム満足度と全体的な性的な満足度を報告しました。具体的には、このグループは、挿入行為または性器活動のみをセックスと認識したグループよりも良い結果でした。

一方で、パートナーとの間で行われる親密な行為（挿入、接触、愛情表現）をセックスとした（マスターベーションを除く）参加者は、オーガズムの満足度も全体の性的な満足度も、より高いと報告されています。具体的に言えば、このグループは、挿入行為や性器が関わる活動だけをセックスと認識したグループよりも、良い結果を示したのです。

この結果は、性のウェルビーイング（幸福度）を高める上で、「セックスとは何か？」という問題よりも、むしろさまざまな性活動を受け入れ、楽しむ姿勢を持つことの方が重要である可能性を示しています。

3.　60歳以降のセックスを再び考えてみる

高齢者は、60歳以降のセックスの定義について、さまざまな見解を持っていることが分かりました。さらに、この調査結果はさらなる研究に繋がります。

高齢者の目から見ると、「セックス」の定義を非常に狭い「挿入行為のみ」に限定するのではありません。たとえ挿入行為が困難になったとしても、他の活動（ハグ、キス、非挿入の性器接触など）に焦点を移すことで、性のウェルビーイングを維持できるのです。

それでも、参加者が最もセックスと見なす可能性が高かったのは挿入行為でした。それに続き、挿入を伴わない性器接触、マスターベーション、そしてキスや抱きしめなどの非性器的な接触が続きました。

これらの多様な見解は、高齢者へのヘルスケアと研究を改善するためにとても重要です。

人によっては、ハグやオーラルセックスなど、挿入を伴わない親密な行為も「セックス」だと捉えています。したがって、性機能を評価する際は、挿入ができるかどうかという点だけを基準にすべきではないのです。

さらに言えば、高齢者がセックスと見なすものに違いがある理由を明らかにするためには、さらなる研究が必要です。

まとめ～高齢者にとっての「セックス」とは？

この研究は、高齢者（特に60歳以上の夫婦）が「セックス」をどのように定義しているのかを探り、その定義の違いが性的な幸福度（ウェルビーイング）にどう影響するかを明らかにしました。

①セックスの定義は多様である

研究の結果、高齢者はセックスの活動範囲について、主に以下の5つのグループに分類されました。これは、高齢者の間で「セックス」に対する考え方が非常に多様であることを示しています。

• 性器を活用した活動（挿入、性器同士の接触行為、オーラルセックスなど）
• マスターベーションを含め、性器が関わるすべての行為
• 性器の接触を伴わない行為
• 挿入行為のみ（膣挿入、アナルセックスなど）
• パートナーとの間で行われる親密な行為（挿入、接触、愛情表現）

②幸福度と関連する驚きの結果

性の定義の違いが、性別や健康状態といった要因とは特に関連しない一方で、性のウェルビーイングには影響があることが判明しました。

セックスを「挿入行為のみ」と最も狭く定義した参加者の方が、性的な欲求に関する問題を抱える人が少ない、という予想外の結果が出たのです。

マスターベーションを除く、すべての親密な活動（愛情表現から挿入まで）をセックスと捉えていたグループは、オーガズム満足度も全体の性的な満足度も最も高いと報告されています。

③大切なのは「オープンな姿勢」

この結果は、性の幸福度（ウェルビーイング）を高める上で、「セックスの定義をどうするか」という問題よりも、むしろさまざまな親密な活動を受け入れ、楽しむ姿勢を持つことの方が重要である可能性を持っています。

つまり、高齢になっても挿入だけにこだわらず、ハグやキス、非挿入の性器接触など、親密さを持つさまざまな行為をセックスの一部として受け入れる柔軟性が、より満たされた性生活につながる鍵であると言えるのです。

④今後の課題

この研究は、医療や研究の場で性機能を評価する際、「挿入ができるかどうか」という点だけを基準にすべきではないことを強く示しています。今後は、高齢者の間で「セックスの定義」に違いが生じる理由をさらに深く探るための研究が必要であるでしょう。